藏密六式呼吸法，调理身体的五脏六腑： 
　　一，呵（发“猴”音）－可排除心脏的业气与病气。

　　　　属火，主心，口舌生疮，心烦不眠。

　　二，呼－可排除胃部病气。

　　　　属土，主脾，上腹闷胀，积食不化。

　　三，嘘（发“河威”音）－可排除肝脏病气。

　　　属木，主肝，头痛目赤，肋痛易怒。

　　四，吹－可排除肾脏病气。

　　　属水，主肾，主要表现为虚症。

　　五，嘻－（发“河宜”音）－可调整三焦（荷尔蒙系统，甲状腺，胸腺，肾上腺）。主三焦，下腹闷胀，两便不通。　　

　　六，泗－（发“斯”音）可排除肺部病气。

　　　属金，主肺，啖多气壅,口干咽痛。

    读时不发出声音，只发出嘴型，一边吐气一边要观想那个部位的病气排出。吸气要自然，不要太用力深吸，依顺序嘘－呵－呼－泗－吹－嘻，出入息等长。如出现虚汗、心悸、头晕时，就即停止。姿势站、坐、卧皆可。