在我国，也开始提倡爸爸进产房了。很多人认为，爸爸进产房，能够让他们更多一份爱妻之心。可实际上，不是所有的准爸爸都能有进产房的勇气，他们说不定一看到血就晕，他们可能会比正在进行分娩的爱妻经受更难以承受的痛楚，他们还会担心一起经历生产过程会影响以后的性生活。



准爸爸，产房内最佳配角1   

　　尤其在女人的事情上，男人有时完全不像女人们想象的那样，不过女人们还是希望能够通过调教，使他们的丈夫成为产房里的“最佳配角”。

　　一、共同参加产前训练班

　　让准爸爸们一起参加产前训练班非常重要，这能让他们了解生产的过程，以及生产过程中将会发生的一切，通过训练，使准爸爸们不至于因为妻子的“惨状”而在宝宝来临的那天惊惶失措，甚至落荒而逃。……精心准备，产前无忧虑

　　同时，当他们了解分娩的全过程后，他们可以有意识地想好自己怎么做才能最大程度的帮助妻子减轻疼痛，让生产变得顺利。

　　最后，也让准爸爸们了解自己会产生什么样的害怕，甚至可以把那些害怕说出来，这样，他们就会在最关键的时刻，镇静自若地进入角色。……临产前11项软准备和假分娩

　　二、“粮草”先行

　　要准备好充足的水、点心或者她平时最爱吃的小零食，最好还有巧克力，以便随时准备给她补充能量，这非常重要。……怀孕：调侃产房“生产”趣事

　　产妇在生产过程中体力消耗巨大，汗水淋漓，虽然没有胃口，但需要喝水，对于产程较长的产妇，准爸爸有时需要强迫她进食，保证她在关键时刻充满力量。……丈夫陪产，利多还是弊多

　　三、缓解产妇痛苦的三大“奇招”

　　第一招：好话说尽

　　坚持鼓励妻子表现出色，要表现出对她能够顺利生产的信心，要让她知道她将带来一个崭新的生活，一个新的开始，并一再对她表露真挚的情感和感激之情。……“好好”爸爸的生产日记

　　第二招：按摩

　　在整个生产过程中，要通过对产妇不同身体部位的按摩，达到缓解疼痛的效果，比如背部按摩、腰部按摩，还有腹两侧按摩。

　　第三招：营造轻松气氛

　　为鼓励她挺住，在阵痛间隙，可以和她一起畅想即将诞生的宝宝的模样，将来怎么培养他，调侃宝宝会像彼此的缺点，描绘将来的精彩生活……，也可以回忆以前两人之间的有趣生活，总而言之，准爸爸这时必须竭尽全力地营造轻松的气氛，以帮助妻子减轻疼痛，并使生产顺利进行。……准爸爸是怎么样看陪产的

　　四、不可有半点埋怨或责备

　　女人在生产过程中可能会有过激或反常表现，比如大哭大叫，产房里的准爸爸常会成为攻击对象。

　　这时，准爸爸千万不要流露出责备的表情，对一些生理的异常反应，需要用男人去理解和极大的容忍，值得注意的是，此刻准爸爸的表现甚至会影响以后的夫妻感情和家庭生活。所以，男人这时一定要沉住气。
在阵痛过后，不要进行无关，内容复杂的谈话，而是要尽量和她一起用以上提到的各种方法挺过一阵阵的痛楚。

　　聪明的男人总是在女人最关键的时刻表现出色，当好助产爸爸这一角色，在夫妻感情上绝对可以得高分，由此带来的积极效果，甚至可以消受一生。



准爸爸，产房内最佳配角2 

　　陪产爸爸，守在照护第一线  

　　在医院中，医护人员能提供医疗上最佳的照护，但是事实上，最完整的照顾者源于家属的陪伴与照护。除了专业医疗行为之外，先生及陪产人员可以经由医护人员正确、简单指导的照顾技巧，为产妇执行照顾；藉由亲人间的亲密互动，尤其是准爸爸的帮忙，更可以给予产妇支持的力量，也能在同时间一起体验新生命诞生的喜悦。 

　　医师还要提醒所有陪产爸爸，若已经有心理准备陪产的话，要事先询问就诊医院是如何协助这样的做法。另外，在产前也要详细咨询过医师或护理人员，爸爸在手术室陪产时所站立的位置，以及应该给予产妇协助的方法，才能达到陪产的最大功效。

　　因为陪产的时间可能是长期抗战的开始，所以这里附上几项陪产爸爸要注意的几点事项，供给参考：

　　穿著舒适的鞋及宽松的衣服，随身携带医院所需证件。

　　身上不要带贵重物品，金额以足够方便购物即可，不要过多。

　　准备方便进食的干净食物及点心。

　　方便连络的手机电话。

　　带上准妈妈的必需用品包。

　　正式进入产房时，要记得取下手上的戒指及手表等，并穿上无菌衣。

　　练习拉梅兹呼吸法，不时的给予准妈妈加油打气！

　　准爸爸可以做什么？

　　“全力支持准妈咪生产”是准爸爸最重要的任务，医护人员建议准爸爸可以在准妈妈的阵痛刚开始时，利用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力，或者给予鼓励、帮她按摩一下背部、双脚或者肩膀，都能帮助减轻疼痛。

　　1.脊椎按摩

　　步骤：准爸爸将两指张开，顺着脊椎两侧下滑，力道与速度要轻柔适当。

　　2.脊椎两侧拇趾按摩

　　步骤：准爸爸以拇指指腹，沿着脊椎两侧，一节一节轻轻按压。

　　3.尾(骨氏)骨按摩

　　步骤：以手掌贴住尾(骨氏)骨部位，原位轻轻画圆方式按摩。

　　4.大腿内侧按摩

　　步骤：用手在大腿内侧画圆，可避免腿部痉挛，并能放松会阴。

　　5.腹部按摩

　　步骤：准妈妈可以自己做这个动作，也可以由准爸爸帮忙，按摩方式由外向内画，顺着腹部轻轻慢慢地做环形按摩。